Szeretettel üdvözlöm honlapomon!

„Életöröm zenéje zeng milliárd sejtedben, mindig hallod! ”  (Etka Anyó)

Szeretné javítani közérzetét, erőnlétét, légzését, testtartását? Fejlődni testileg-lelkileg-szellemileg? Kíméletes formában átmozgatni izmait, izületeit? Próbálja ki Etka anyó módszerét, amelyben találkoznak a többezer éves Hatha jóga  és a kicsit dinamikusabb meridián torna elemei. Nem baj, ha kezdetben itt fáj - ott fáj, az életkor sem akadály! Jöjjön el csoportjaimba élőben vagy online, tetszés szerint. Szeretettel várja

                Nagy Ágnes Zsuzsanna,

               szakképzett jóga oktató,

                  mozgás - és masszázs                                   terapeuta,  

                  2006 óta Dunakeszin.

   Tel. 06 70 334 7850 

E-mail369nazs@gmail.com

 

ETKA JÓGA FOGLALKOZÁSOK DUNAKESZIN 2023-ban:

 

Minden CSÜTÖRTÖK  délelőtt 11 órától 12.30-ig kezdőknek, újrakezdőknek és nyugdíjasoknak.

VOKE József Attila Művelődési Ház, Dunakeszi, Állomás sétány 17.  ( a Gyártelep Vasútállomás mellett, bejárat a könyvtár felől.) Szeretettel várok minden bátor és félős érdeklődőt!!! :-) 

                    ...

 

Mit hozzunk: jógaszőnyeg vagy pléd, egy kis ivóvíz, kényelmes ruházat (Lehetőség szerint természetes anyagból, nem műszálas)

Ára: 2200 Ft /alkalom, másfél óra. Nyugdíjas kedvezménnyel: 2000 Ft

A helyszinen van lehetőség átöltözésre.

Előképzettség nem szükséges.

ONLINE CSOPORT: minden SZERDÁN délelőtt 11.00 órától 12.30-ig

 Az online részvétel Skype névvel lehetséges. Az online jógaóra felvétele 30 napig bármikor újra nézhető, így akár mindennapos gyakorlási lehetőséget biztosít, akkor is, ha valaki a megadott szerdai időpontban nem tud részt venni. Az internetes részvétel havi előfizetéssel működik, ára 2200Ft/alkalom, amely magában foglalja a felvétel 30 napos nézhetőségét.Nyugdíjas kedvezménnyel 2000 Ft.

Ha Ön szeretne elkezdeni jógázni, de még semmi tapasztalata nincs, javaslom, hogy legalább 6-8  alkalommal vegyen részt személyesen a csoportban, mielőtt online foglalkozásra vált. Valós térben jobban tudok segíteni. Egyéni felkészítés is lehetséges, ára 6000 Ft/óra, helyszín: Dunakeszi, Mihály utca.

Új jelentkezők kérem, hívjanak fel ezen a telefonszámon, mielőtt először jönnek: 06 70 334 7850

 Mindenkit szeretettel várok! 

        Etka Anyóval a Dunakeszi József Attila Művelődési Házban.

Etka Anyó csodálatos módszere az ősi jóga hagyományokon alapszik, amikhez hozzátette a saját tapasztalatait, és a foglalkozások kicsit mozgalmasabbak. Fontos a a vidámság, jó közérzet és a közösségi élmény, amit a részvétel biztosít. A hagyományos jóga alapok mellett tanulunk csont erősítő gyakorlatokat a csontritkulás megelőzésére, keresztező gyakorlatokat az elme frissítésére és a stressz oldására, paskoló, ütögető gyakorlatokat az energia áramlás javítására, és megismerjük Etka Anyó "erőgyűjtő légzés" módszerét.

A jóga testi hatásai: jó légzés, helyes testtartás, egyre rugalmasabb izületek és erősödő izmok. A gyakorlás hatására fokozatosan visszanyerjük kisgyermekkori képességeinket, keringésünk és szerveink működése javul.     

Lelki - szellemi hatás: kiegyensúlyozottság, önbizalom, egymás és önmagunk megértése, visszahelyezése a természetes és természet közeli világszemléletbe. Belső derű, harmónia, nyugalom. Életfeladataink, életcéljaink megértése, megtalálása.

A jó hír az, hogy nem kell a fájdalmat az élet részének tekinteni, megszabadulhatunk tőle! Mindegy, hány éves vagy, milyen az egészségi állapotod, hány kiló vagy, milyen a világnézeted, a vallásod. Ha el tudod hinni, hogy tehetsz magadért valamit, akkor minden nap van továbbfejlődés. Gyere, ismerkedj meg jókedvű csoportfoglalkozások keretében Etka Anyó csodálatos, könnyen elsajátítható módszerével, tapasztald meg pozitív hatásait.

Nem biztos, hogy a szike, a tolószék, a gyógyszerek a megoldás! Mozduljunk, hogy visszanyerjük a velünk született, természetes képességeinket!

 

 Megjegyzés: a honlapom tartalma a saját alkotásom, de a környező reklámok a hupont.hu termékei, amelyek tartalmához nincsen közöm.

Oldal: Bemutatkozás, Foglalkozások helye, ideje
Etka-jóga Erőgyűjtő Módszer, Dunakeszi - © 2008 - 2024 - etkajogadunakeszi.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével egyszerű a honlap készítés! Programozói tudás nélkül is: Honlap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat