Etka-jóga Erőgyűjtő Módszer, Dunakeszi

A jó légzés, a helyes testtartás, a rugalmasság nem csak fiatalon, hanem idősebb korban is is fejleszthető, csakúgy, mint belső derűnk, harmóniánk, pozitív életszemléletünk. "AMIG ÉP AZ AGYUNK, FEJLŐDŐKÉPESEK VAGYUNK"

Szeretettel üdvözlöm honlapomon!

                           „Erre bárki képes lehet,

                            erőnket gyűjteni lehet!”  (Etka Anyó)

Nagy Ágnes Zsuzsanna vagyok, szakképzett jóga oktató,

talp-reflexológus és mozgás - masszázs terapeuta.  2006

óta tartok Dunakeszin jóga foglalkozásokat.

Ha szeretne bejelentkezni,

hívjon a 06 70 334 7850-es számon, vagy küldjön e- mail üzenetet a           369nazs@gmail.com címre.

 

ETKA JÓGA FOGLALKOZÁSOK DUNAKESZIN 2016-ban:

- minden szerdán 14.45-től 16.15-ig

Harcművészeti Központ, Rákóczi u 11 (régi mozi)

...................................................................

- minden HÉTFŐN és SZERDÁN 19 órától

Hunyadi u 114 

A Hunyadi u. és a Váci Mihály utca sarkán lévő saroképület (régi Keszi Sörház.) Bejárat a Váci Mihály utca felőli barna kiskapun, az autó parkoló felől.

....................................................................

Mit hozzunk: polifóm vagy pléd, víz, kényelmes ruházat. Ára: 1200 Ft /alkalom, bérlettel 1000 Ft. Előképzettség nem szükséges, minden korosztálynak ajánlott, férfiaknak és nőknek egyaránt. A termek eltérő befogadóképessége miatt a bejelentkezés szükséges!

Jelentkezés folyamatosan!

26-11-08_2029.jpg

        Etka Anyóval a Dunakeszi József Attila Művelődési Házban.

Etka Anyó csodálatos módszere az ősi jóga hagyományokon alapszik, amikhez hozzátette a saját tapasztalatait, és a foglalkozások kicsit mozgalmasabbak. Fontos a a vidámság, jó közérzet és a közösségi élmény, amit a részvétel biztosít. A hagyományos jóga alapok mellett tanulunk csont erősítő gyakorlatokat, keresztező gyakorlatokat az elme frissítésére és a stressz oldására, és megismerjük Etka Anyó "erőgyűjtő légzés" módszerét.

A jóga testi hatásai: jó légzés, helyes testtartás, rugalmas izületek és izmok, a gyakorlás hatására fokozatosan visszanyerjük kisgyermekkori rugalmasságunkat: hogyan járjunk, üljünk, mozduljunk úgy, hogy ne gátoljuk, hanem segítsük a tüdő, a szív, és minden szervünk  munkáját. 

Lelki - szellemi hatás: kiegyensúlyozottság, önbizalom, egymás és önmagunk megértése, visszahelyezése a természetes és természet közeli világszemléletbe. Belső derű, harmónia, életfeladataink, életcéljaink megértése, megtalálása.

A jó hír az, hogy nem kell a fájdalmat az élet részének tekinteni, megszabadulhatsz tőle! Mindegy, hány éves vagy, milyen az egészségi állapotod, hány kiló vagy, milyen a világnézeted, a vallásod. Ha el tudod hinni, hogy tehetsz magadért valamit, akkor minden nap van továbbfejlődés. Gyere el és ismerkedj meg jókedvű csoportfoglalkozások keretében Etka Anyó csodálatos, könnyen elsajátítható módszerével, amely a hatha jógára épül, de kicsit mozgalmasabb. A szokásos gerinccsavaró, légző, egyensúlyozó, hajlító és nyújtó elemek mellett tartalmaz keresztező és csonterősítő gyakorlatokat is, melyek a szellemi frissességet és a jó keringést szolgálják, és persze nem marad el a relaxáció sem.

Nem biztos, hogy a szike, a tolószék, a gyógyszerek a megoldás! Mozdulj, hogy visszanyerd a veled született képességeidet!

További fényképek az Etkajogadunakeszi Hupont Hu facebook profilon.

 

 Megjegyzés: a honlapom tartalma a saját alkotásom, de a környező reklámok a hupont.hu termékei, amelyek tartalmához nincsen közöm.





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 14
Tegnapi: 27
Heti: 41
Havi: 238
Össz.: 102 714

Látogatottság növelés
Oldal: Bemutatkozás, Foglalkozások helye, ideje
Etka-jóga Erőgyűjtő Módszer, Dunakeszi - © 2008 - 2016 - etkajogadunakeszi.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével egyszerű a honlap készítés! Programozói tudás nélkül is: Honlap készítés

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: jóga dunakeszi - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »