Etka-jóga Erőgyűjtő Módszer, Dunakeszi

A jó légzés, a helyes testtartás, a rugalmasság nem csak fiatalon, hanem idősebb korban is is fejleszthető, csakúgy, mint belső derűnk, harmóniánk, pozitív életszemléletünk. "AMIG ÉP AZ AGYUNK, FEJLŐDŐKÉPESEK VAGYUNK"

Szeretettel üdvözlöm honlapomon!

                           „Erre bárki képes lehet,

                            erőnket gyűjteni lehet!”  (Etka Anyó)

Nagy Ágnes Zsuzsanna vagyok, szakképzett jóga oktató,

talp-reflexológus és mozgás - masszázs terapeuta.  2006

óta tartok Dunakeszin jóga foglalkozásokat, 3 helyszínen, 4 csoportban.

Ha szeretne bejelentkezni,

hívjon a 06 70 334 7850-es számon, vagy küldjön e- mail üzenetet ittazagi@hotmail.com címre.

 

ETKA JÓGA FOGLALKOZÁSOK DUNAKESZIN 2016-ban:

 - minden hétfőn 17 óra 15 perctől 19 óráig, Táncsics u. 9 (Szent István általános iskolával szemben) HALADÓ CSOPORT

...................................................................

- minden szerdán 16.45 től 18.15-ig a Harcművészeti Központban, Rákóczi u 11 (régi mozi)

KEZDŐ ÉS GYAKORLÓ SZINT

...................................................................

- minden HÉTFŐN 19.15-től és SZERDÁN 19 órától

Hunyadi u 114 (volt Keszi Sörház sörfőzde)

(Hunyadi és Váci Mihály utca sarkán, a Keszi Sörház mellett. A bejárat a Váci Mihály utca felőli barna kiskapun.) KEZDŐ ÉS GYAKORLÓ CSOPORTOK.

....................................................................

Mit hozzunk: polifóm vagy pléd, víz, kényelmes ruházat. Ára: 1000 Ft /alkalom, bérlettel 800 Ft. Előképzettség nem szükséges, minden korosztálynak ajánlott, férfiaknak és nőknek egyaránt. A termek eltérő befogadóképessége miatt a bejelentkezés szükséges!

*** Nyári szünet!*** Szeptembertől júniusig folyamatosan tartom a foglalkozásokat, kivéve az ünnepnapokat, nyáron pedig jógatáborokat rendezek. A szeptemberi beiratkozáshoz hagyjon üzenetet!

Jelentkezés folyamatosan!

26-11-08_2029.jpg

        Etka Anyóval a Dunakeszi József Attila Művelődési Házban.

Etka Anyó csodálatos módszere az ősi jóga hagyományokon alapszik, amikhez hozzátette a saját tapasztalatait, és a foglalkozások kicsit mozgalmasabbak. Fontos a a vidámság, jó közérzet és a közösségi élmény, amit a részvétel biztosít. A hagyományos jóga alapok mellett tanulunk csont erősítő gyakorlatokat, keresztező gyakorlatokat az elme frissítésére és a stressz oldására, és megismerjük Etka Anyó "erőgyűjtő légzés" módszerét.

A jóga testi hatásai: jó légzés, helyes testtartás, rugalmas izületek és izmok, a gyakorlás hatására fokozatosan visszanyerjük kisgyermekkori rugalmasságunkat: hogyan járjunk, üljünk, mozduljunk úgy, hogy ne gátoljuk, hanem segítsük a tüdő, a szív, és minden szervünk  munkáját. 

Lelki - szellemi hatás: kiegyensúlyozottság, önbizalom, egymás és önmagunk megértése, visszahelyezése a természetes és természet közeli világszemléletbe. Belső derű, harmónia, életfeladataink, életcéljaink megértése, megtalálása.

A jó hír az, hogy nem kell a fájdalmat az élet részének tekinteni, megszabadulhatsz tőle! Mindegy, hány éves vagy, milyen az egészségi állapotod, hány kiló vagy, milyen a világnézeted, a vallásod. Ha el tudod hinni, hogy tehetsz magadért valamit, akkor minden nap van továbbfejlődés. Gyere el és ismerkedj meg jókedvű csoportfoglalkozások keretében Etka Anyó csodálatos, könnyen elsajátítható módszerével, amely a hatha jógára épül, de kicsit mozgalmasabb. A szokásos gerinccsavaró, légző, egyensúlyozó, hajlító és nyújtó elemek mellett tartalmaz keresztező és csonterősítő gyakorlatokat is, melyek a szellemi frissességet és a jó keringést szolgálják, és persze nem marad el a relaxáció sem.

Nem biztos, hogy a szike, a tolószék, a gyógyszerek a megoldás! Mozdulj, hogy visszanyerd a veled született képességeidet!

További fényképek az Etkajogadunakeszi Hupont Hu facebook profilon.

 

 Megjegyzés: a honlapom tartalma a saját alkotásom, de a környező reklámok a hupont.hu termékei, amelyek tartalmához nincsen közöm.





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 23
Tegnapi: 28
Heti: 23
Havi: 699
Össz.: 99 266

Látogatottság növelés
Oldal: Bemutatkozás, Foglalkozások helye, ideje
Etka-jóga Erőgyűjtő Módszer, Dunakeszi - © 2008 - 2016 - etkajogadunakeszi.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével egyszerű a honlap készítés! Programozói tudás nélkül is: Honlap készítés

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: jóga dunakeszi - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »